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8月、夏本番。猛暑が続きますね。
外に出れば猛暑に体力をゴリゴリ削られますし、
室内にいるとクーラーでいつの間にか体が冷えてしまうところが悩ましいところ。
10度近いその温度差に、体のリズムを乱してしまう方も多いのではないでしょうか。

暑い夏を健やかに乗りきるために。
SASARAEのトリートメントはいかがでしょう(*☌ᴗ☌)｡*ﾟ

心身を休息させてバランスを整える
「お休みタイム」
身体の巡りを良くして元気づける
「活力アップ」

優しいタッチで穏やかに身体を鎮静させると同時に、
ゆっくりゆっくりと体の中の老廃物の排出を促しつつ、
血液に含まれる栄養が体の末端まで届くようお手伝いいたします。

今月のアフターティーは
『ターメリックのハーブコーディアル』。
ターメリック（ウコン）には肝機能強化の他にも、疲労回復や高い抗酸化作用（老化防止やアンチエイジング）等も期待できますので、夏バテ予防にぴったりなのです。


最後に、
ご希望のお客様には５種類のハーブ（ローズマリーやタイムなど）と藻塩で作った「活力アップの爽やかハーブ入浴剤」をプレゼント。最近読んだ本の中の、男性の性機能障害に関する項目内に記載されていたハーバルバスレシピを元に作ってみました。
完全に趣味で作ったものなので、ハーブの入浴剤を使ってみたいという方がいましたらお持ちください⋋(◍’Θ’◍)⋌
ハーブの葉がなくなりましたら終了とさせていただきます。
（飲用できるハーブやティーパックとして売られているコットン袋を使用して作っていますが、食用として保管していないので飲まないでください。）

詳しくはブログをご覧ください⇓
『自然療法から ꕤ 男性におすすめのハーバルバス』

江戸時代には土用の丑の日に、暑気払いの季節湯として『桃湯』に入る習慣もあったようです。
本日は土用の丑の日。
久しぶりに季節湯を作ってみました。

ブログを更新しました⇓
7月の季節湯は『桃湯』♪｜ささらえおとこ (sasaraeotoko.com)

勉強会やご予約状況等により、お休みを変更させて頂く場合もございます(｡･人･`｡)
カレンダー > 2022-08 - アロマサロン　SASARAE

『シアトル→パリ　田中保とその時代』展に行ってきました

18歳で単身渡米。
絵画の勉強をし、海外で活躍した、
埼玉県出身の美術家。
肖像画や裸婦像で人気を博しました。

とてもステキな美術展でした♪

ブログをアップしました⇓
『シアトル→パリ　田中保とその時代展』に行ってきました｜ささらえおとこ (sasaraeotoko.com)

　

当サロンのあるマンション内にて、8月半ば頃まで工事が行われることとなりました。

それに伴い、工事作業音が発生する可能性のある日にちにつきましては、
工事の終了する17時以降の時間で一名様のご案内とさせて頂きます。

(音の発生しない日は通常営業時間でご予約を承っております)

工事は終了いたしました。

スケジュールはこちらとなります⇓
カレンダー - アロマサロン　SASARAE

お客様にはご不便をおかけいたしますが、何卒よろしくお願い申し上げます。

40℃近い猛暑日が続いていますね。
6月中の、異例な早さの梅雨明け。
身体が暑さに慣れるための準備期間なしに、一気に真夏になってしまったような気持ちです。
最近の季節の移り変わりは極端ですよねヾ(｡>﹏<｡)ﾉ

急激な気候の変化と暑さに、

• 心身が疲れやすく、疲労感が消えにくい
• 頭が重い、ボーっとする、集中できない（脳疲労）
• （肩こりや腰痛など）以前から慢性的に感じている不調の症状が最近特に表われていると感じる
• 気力がわかない
• 免疫力や体力が低下しているような気がする

など、「身体がついていかない」「自律神経のバランスが崩れているような気がする」と感じているお客様も多いようです。

「身体がついていかないかも」と感じる時は、身体が助けを求めているサイン。
心身の休息と調子を整えるための睡眠、
高い抗酸化作用が期待できる濃い色の野菜で栄養補給、
気力を補うための心やすらぐリラックスタイム、
など自分が「必要」と感じるものや時間を積極的に摂るようにしてくださいね。
暑さに身体が慣れていない分、熱中症もなりやすいので、意識して早め早めの水分補給と休息を。

✦おすすめアロマ✦

• ペパーミント
  スーッとした清涼感のある香りが脳を心地よくクールダウン。
  暑さからの食欲不振や片頭痛予防にもおすすめ。
• ライム
  疲労した気持ちをリフレッシュ。
  抗菌やデオドラント効果も期待できる他、血液やリンパ液の流れ促進にも◎。
  
• ブラックスプルース
  和名は黒唐檜（くろとうひ）。爽やかさのあるウッディー系の香り。
  免疫賦活や神経強壮が期待できるので、免疫機能の低下や無気力になりがちな方におすすめ。
  ストレスケアや自律神経の調整にも◎。
  
  

7月のスケジュールはこちら⇓
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勉強会やご予約状況等により、お休みを変更させて頂く場合もございます(｡･人･`｡)

追記
ブログを更新しました♪
『心身のクールダウンにもおすすめなアロマトリートメント』