2022/08/31 08:49

五感を心地よく刺激する(ブログを更新しました)

五感を心地よく刺激する(ブログを更新しました)

以前にブログで、
「年を重ねるにつれて失われていく『触れられる感覚』」
について書きましたが、

皮膚にある触覚センサーの密度・
触覚センサーがキャッチした情報が脳に伝わる速さ
は加齢により低下していきます。

脳から離れている部分ほど低下度合いが高く、例えば、
足裏の皮膚の鋭敏さは、若い時と比べて4分の1まで低下することもあるよう。
つまづきや転倒の原因になることもあります。

触覚をはじめとした五感を良い状態に保つことは、
QOLを高く保ち続けるためにも重要(◍•ᴗ•◍)

感覚の低下予防のために、
「定期的に、五感を心地よく刺激すること」
は大切かなと思います。
体の機能は使っていないと衰えていってしまいますし、
感覚を通して、外から脳へ刺激を与え続けることは、
認知症予防としても、気持ちを若く保つという点でも◎。

アロマトリートメントは、嗅覚と触覚を同時に刺激することができるのでオススメです♪

先日、トリートメントを受けたお客様は
「触れられる感覚が以前と比べて落ちているなと感じる」と。
ゆっくりとにはなりますが、感覚は鍛えることができると思っています(*˘︶˘*)

ブログ『五感を心地よく刺激する

2022/08/17 17:00

心と体の両方とも機嫌よくいられることが一番(9月のスケジュールをアップしました)

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心と体は、私たちが思っている以上に
「密接に連携」しています。

体が不調な時は、
イライラと、気持ちも不安定になりがちですし、
気持ちの不安やストレスが、
体の痛みや不調を助長したり、不眠を招くことも。

反対に、

気持ちが明るく上向きですと、
体も軽く、自分が思う以上の行動ができたり、
体の調子が良い時は、
気持ちも晴れやかになりやる気が湧いてきます♪

精力的にお仕事に取り組むためにも、
自分の好きな時間を充実させるためにも、
心と体の両方が『ご機嫌』であることは大切。

あなたは、
どのタイミングで、
自分にどんなケアをしてあげると
ご機嫌になれますか?

ネコさんで例えるのも変かもしれませんが
(ちょうど可愛いなと思うネコさんの写真があったので)、
疲労やストレスで乱れてしまった毛並みを整えながら、
心地良くリラックスできる時間を過ごしていただけたら嬉しいなと思っています☺︎


9月のスケジュールをアップしました⇓

カレンダー > 2022-09 - アロマサロン SASARAE

勉強会やご予約状況等により、お休みを変更させて頂く場合もございます(。・人・`。)

2022/08/01 15:00

暑い夏をのりきるために!活力アップのお手伝い

暑い夏をのりきるために、活力アップのお手伝い♪

8月、夏本番。猛暑が続きますね。
外に出れば猛暑に体力をゴリゴリ削られますし、
室内にいるとクーラーでいつの間にか体が冷えてしまうところが悩ましいところ。
10度近いその温度差に、体のリズムを乱してしまう方も多いのではないでしょうか。

暑い夏を健やかに乗りきるために。
SASARAEのトリートメントはいかがでしょう(*☌ᴗ☌)。*゚

心身を休息させてバランスを整える
「お休みタイム」
身体の巡りを良くして元気づける
「活力アップ」


優しいタッチで穏やかに身体を鎮静させると同時に、
ゆっくりゆっくりと体の中の老廃物の排出を促しつつ、
血液に含まれる栄養が体の末端まで届くようお手伝いいたします。


今月のアフターティーは
『ターメリックのハーブコーディアル』。

ターメリック(ウコン)には肝機能強化の他にも、疲労回復や高い抗酸化作用(老化防止やアンチエイジング)等も期待できますので、夏バテ予防にぴったりなのです。


最後に、
ご希望のお客様には5種類のハーブ(ローズマリーやタイムなど)と藻塩で作った「活力アップの爽やかハーブ入浴剤」をプレゼント。最近読んだ本の中の、男性の性機能障害に関する項目内に記載されていたハーバルバスレシピを元に作ってみました。
完全に趣味で作ったものなので、ハーブの入浴剤を使ってみたいという方がいましたらお持ちください⋋(◍’Θ’◍)⋌
ハーブの葉がなくなりましたら終了とさせていただきます。
飲用できるハーブやティーパックとして売られているコットン袋を使用して作っていますが、食用として保管していないので飲まないでください。)

詳しくはブログをご覧ください⇓
自然療法から ꕤ 男性におすすめのハーバルバス