８月のスケジュールはこちら
（お休みを変更させて頂く場合もございます(｡･人･`｡)）

活動的に動ける時と、静かに身体を休める時。
夏はそのバランスを調整することが特に大切だなと思います。
人によって方法は異なりますが、静かに身体を休めたい時には読書もおすすめ。
コップに小さめの氷をコロンといれて、お気に入りのお茶（温かいもの）をゆっくり注ぐと、体に優しい温度の飲みもののできあがり。
（暑い時期は意外と体が冷えやすいので）
夏の読書をのんびりとお楽しみください。
もちろん、SASARAEでのリラクゼーションタイムもおすすめです꒰ ੭ु・ω ・꒱ ੭ु⁾⁾

ブログを更新しました↓
『読書記録❁』
田中兆子さんの「今日の花を摘む」・町田そのこさんの「星を掬う」・カーマスートラ、などなど。
最近読んだ本を少しご紹介。