今日は暖かかったですね。
ポカポカ陽気の日は春を感じるのか、自然と気持ちが上がりますね(ˊ˘ˋ* )♡
とはいえ、先のお天気予報をみていると気温が下がる日もあり、、、冬と春を行ったり来たり、振り子のように大きく揺れながら、季節は変わっていきます。

季節に合わせて、身体も変わっていきます。
冬のゆったりとした体のリズムや流れは、春に向かうにつれて段々とテンポアップ。
溜まっていたものは排出され、グルグルとまわり始めた身体の巡りにやる気や気力がアップ。

、、、していくはずなのですが、
上手くリズムや流れを変えられないと、不要なものは身体の中に重く残り、思うようにならない身体のリズムにイライラ。
そういった身体の違和感は、疲れやすさ・睡眠の浅さ・頭が重く感じぼーっとする・気力の低下・気持ちのモヤモヤなど、心身の不調となってあらわれます。

身体のリズムや流れが上手く切り替わらない時には、「体を動かす」ことがおすすめ。
体を動かすことで、血液の流れが良くなり、体全体の流れも良くなります。
メンタル面での不調を感じる時は、「気持ちが動く」ようなことを取り入れるのも◎。
自然の中を歩く「山歩き」などは、体のリズムを整えるだけでなく、心のデトックスにも。

それに、「アロマトリートメント」もおすすめです𓍯
香りは脳に直接伝わり、感情や自律神経のバランスを整えますし、
肌と肌とが触れあうオイルトリートメントは、同じく体全体の巡りを促し、自然治癒力にも影響を与えるので、身体のリズムや流れは季節に合ったものへと整っていきます。

冬から春へ、
身体のリズムや流れを上手く切り替えたい方・切り替わっていないように感じる方（身体の流れが滞っているように感じたり、心や体になんなく不快感のある方）は是非ご連絡ください(。☌ᴗ☌｡)

3月のスケジュールはコチラです。
（お休みは変更させて頂く場合もございます(｡･人･`｡)）

ブログを幾つかアップしました⇓
「日活ロマンポルノをシアター鑑賞（国立映画アーカイブ）」
「『お姫様の装い』展・『アルフレド・ジャー』展に行ってきました」
「大黒様がいっぱいの大國魂神社・子鍬倉神社・飯野八幡宮（福島県いわき市）」

立春が過ぎ、暦の上では「春」になりました。
少しづつ春の暖かさを感じる日が増えていって、季節がゆっくりと春へと変わっていくのだなと思うと、なんだか少しワクワクします。

サロンでは今。
早春の香りとして「紅梅のお香」をたいています。
梅の香りを楽しみたいなと探していた時に、お香の老舗 松栄堂さんの源氏物語をテーマにした紅梅の香を知り、薫いてみたらとてもいい香り。

とはいえ、暖房の風が強く出ている状態では香りが流れてしまうのか、どうしても感じにくくて。
色々と試したところ、お客様が来店される少し前に施術部屋でお香をたくのが一番いいようです。
香りを感じていただけるのは、お着替えの間や施術が始まる前まで（施術中は暖房を強くするため）のわずかな時間になりますが、是非、楽しんでいただけたら嬉しいです。

ブログをアップしました→「梅の香り」