2021/06/24 16:00

営業時間に関するお知らせ

お知らせが遅くなってしまい、大変申し訳ございません。
緊急事態宣言中は最終受付を19時までとさせて頂いておりましたが、

宣言の解除に伴い、通常営業時間(最終受付20時)となります。
お客様にはご迷惑をおかけいたしました。

2021/06/17 20:12

7月のスケジュールをアップしました

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勉強会等によりスケジュールは変更される場合もございます。
カレンダー > 2021-07 - アロマサロン SASARAE

6月も半ば過ぎ。
今年は梅雨入りが遅かったですね。
以前に今年は梅雨入りが早そうと書いていたので、少し気まずいです(笑)

梅雨時期は、湿度の高さから汗が出にくくなったり、自律神経の乱れや雨天による運動不足から体液の循環が悪くなり、体に水分をためこみやすくなります。
普段から『むくみ』が気になる方は要注意。
とはいえ、水分を控えてしまうと熱中症になってしまったり、水分の不足から体が更に水をためこんでしまうので、体調に合わせて少しづつこまめな水分補給をしてくださいね。
ぬるめのお湯で半身浴をしながらじっくりと汗を出すのも◎。
おすすめのアロマは、ジュニパーベリー精油。
お酒のジンの香りづけとしても有名で(ジンが好きな方は是非お試しあれ)、
体を温めて余分な水分や老廃物を排出してくれたり、
モヤモヤした気持ちをすっきり冷静にさせてくれるような効果が期待できます。
「ためこんでしまっている」と感じる方は是非。

2021/06/05 00:15

自律神経の乱れチェック(ブログを更新しました)

  • なかなか寝付けない、眠りが浅い
  • まぶしく感じる時がある
  • 音がうるさく感じる時がある
  • 耳鳴り
  • 下半身に力が入りにくく感じる
  • 胃腸の調子がいまいち
  • 胸がザワザワする、喉に詰まった感じがある
  • 暑いわけでもないのに急に汗がわっと出る時がある
  • 天気や気温の変化に弱い
  • 気持ちが落ち込む、イライラする

当てはまる項目が多いほど、自律神経が乱れているかもしれません。
自律神経が乱れる原因は様々ですが、大きな原因の一つは「ストレス」。
自律神経は、黙々と繊細に仕事をしてくれるけれど、ストレスに揺らぎやすいんですよね(´_`。)
多くの場合は、交感神経が優位になりすぎてしまっているので、
体は力が入ってガチガチ、気持ちは落ち着けずザワザワな状態。

気持ちを落ち着けて、自律神経や身体のバランスを整えたい方に。

自然の香りは脳と心にひとときの休息を与え、自律神経を整えるお手伝いをしてくれます。
ゆっくりと波紋のように広がる当サロンのオイルトリートメントは、
お客様の身体が本来の状態に戻るためのお手伝いをいたします。

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今の時期は気温の変化といった環境ストレスも大きいので、乱れないように予防としても。
是非、おすすめです♪

ブログ『自律神経の乱れチェックとおすすめのアロマ