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先日、エサレンの大先輩セラピストさんの
トリートメントを受けることができました。

施術のリクエストを聞かれたので、
「とびきり優しくしてください」
とお願いしました。

（このリクエスト、お客様からいただくことも多く、自分が施術を受ける時にもお願いしたいなと思っていたのですよね꒰ ´͈ω`͈꒱）

施術中、あまりの心地よさに、
心の中で「ぁ゛ーーーー」と
野太い声をあげてしまいました。笑

とびきり優しくて、包容力があって、
それでいて、力強さもあるトリートメント。

施術後は、体の隅々まで「血」と「元気」がいきわたった感じ。
気持ちもすっきりして、自然と前向きに。
「優しく、大切に触れられるのってやっぱりいいなぁ」と改めて思いました。

日々の生活の中には、
素敵なこともあれば、、、
モヤモヤしちゃうこともあると思います。

気持ちを切り替える方法を持っていても、
知らず知らずのうちに、
心の柔らかなところに
小さなすり傷ができてしまうことも。

そんなことが少しずつ重なっていくと、
気持ちが疲れてしまい、
自分への自信も、いつの間にか、
少し小さくなってしまったり。

優しく、大切に触れられるトリートメントには、
「痛いの痛いの飛んでいけ」
みたいなところがあるなと思います。

傷そのものが治るわけではないけれど、
不安や心配が少しやわらいで、
自分を取り戻すための元気や、
前を向く力が湧いてくるような感じ(*ฅ́˘ฅ̀*)

優しく、大切に触れることを通して、
お客様にそっと寄り添えるような、
そんなトリートメントができたらいいな。
そんなふうに思っています。

10月のスケジュールはこちら↓になります。
https://www.sasarae.com/calendar/2026-10
（お休みは変更させて頂く場合もございます(｡･人･`｡)）

先月までは真夏ということもあり、清涼感のある香りを選ばれるお客様が多く、私自身もそういった香りをおすすめしていました。

けれど9月は、
夏から秋へと移り変わる季節の変わり目。
少しずつ空気が変わりはじめるこの時期におすすめしたいのが、柑橘「ぽんかん」の精油（高知県産）です。

太陽の恵みをたっぷり受けて育った「ぽんかん」の香りは、どこか懐かしく、やさしい甘さと爽やかさをあわせ持っています。
深呼吸をするたびに肩の力がふっと抜けていくような心地よさがあって、
仕事や日々の忙しさで気が張り続けている時や、なんとなく疲れが抜けない時にもおすすめ。
心を穏やかに整えながら、自分らしいペースを取り戻すお手伝いをしてくれます。
また、胃腸の働きを整えたり、巡りをサポートしたりと、心と身体の両方にやさしく寄り添ってくれるような香りでもあります⑅ර⌔ර⑅

今回ご用意したぽんかん精油は、水蒸気蒸留法で抽出されたもの。
芳香浴だけでなく、トリートメントオイルにもブレンドしてお楽しみいただけます。
ぽんかんの果物言葉は「豊かな感受性」なのだそう。
芸術の秋・読書の秋など、秋ならではの楽しみに向けて、感受性とワクワクをググン♪と上げるお手伝いもしてくれそうです。
ご来店の際には、ぜひ香りを感じてみてくださいね。

ブログをアップしました↓
『和精油ブランド「和悠香」さんの香りに魅せられて。』
https://sasaraeotoko.com/2026/09/09/366
今回おすすめするポンカン精油も含めて、香りとの素敵な出会いについて少し書きました。
よろしければ、併せてご覧ください(* . .)⁾⁾

早いもので、今日から9月に入りました。
今年の夏は、昨年の酷暑と比べると過ごしやすかったような気がします。
個人的には気温の高さよりも、湿度の高さの方が印象に残っていて、お客様ともそのようなお話をした記憶が残っています。

湿度が高いと体内に余分な水分が溜まりやすくなって、むくみ・倦怠感・体の痛み・胃腸の不調・睡眠の質の低下・ぼんやりとしてしまう等の心身の不調が起こりやすくなります。
また、暑さからどうしてもクーラーの効いた室内で過ごす時間が長くなり、お風呂もシャワーで済ませてしまったり、汗だくになるのが鬱陶しく体を動かすことを少しお休みしてしまったり、、、、
そんな方も多かったのではないでしょうか。

9月から少しづつ調子を整えていきましょう(*ฅ́˘ฅ̀*)

湯舟にゆっくりと浸かる時間を作ったり、軽い運動をする機会を増やしたりするのもおすすめ。
まだまだ残暑の厳しい時期ではありますが、これからは季節の移り変わりとともに気温の変化も大きくなっていきます。
自律神経の調子を整えるためにも、日々のセルフケアを大切にしてみてくださいねෆ ̖́-‬

さて、最後におすすめの本を1冊ご紹介します。
『作家とお風呂』（平凡社）
「我が家のお風呂、近所の銭湯、お気に入りの温泉郷……。文豪から現代の人気作家まで、風呂愛がつまったエッセイ、詩、漫画作品など48篇を収録。身も心もあたたまるお風呂アンソロジー。」
（平凡社ホームページより、内容紹介を引用させて頂きました）

最近読んだのですが、すっごくお風呂に入りたくなる本でした(笑)
「お風呂」にまつわる思い出をお持ちの方も多くいらっしゃると思いますが、大切な記憶を思い返しながら、ゆったり湯舟につかりたくなります。
気忙しい毎日で、なかなかゆっくりお風呂に入る時間が持てないという方もいらっしゃると思いますが、そんな方にも是非手に取っていただけたら⑅ර⌔ර⑅