季節外れの夏日になったと思ったら、急に肌寒さを感じるような温度に下がったり。
日差しが強いと思う日もあれば、雨が一日中続いたり。
気温に、お天気に、気圧に。
身体に大きなストレスがかかる環境が続きますね。

自分の体調を感じること、体調を崩さないよう事前にケアすることがとても大切で、
「なんとなく体調に気をつけながら過ごす」では「今の日本の季節」に対応できなくなってきているのが、切ないところです(´；ω；`)

心身の調子を崩しやすい今の時期に。
自律神経にスポットを当てたスペシャルケアをご用意いたしました。

『北海道産ラベンダー × 温める × フランス産海泥ボディーパック』（6月30日まで）
トリートメント120分＋脊柱の海泥パック20分
（＋温熱まくらで首肩を優しく温めながらラベンダーウォーターでホットアイパック）　
滞在時間のお目安 約210分　料金 25,000円
（施術時間に、ゆっくり過ごしていただくためのお時間をプラスしております。滞在時間は調整できますので、ご予定がある場合はご相談ください）

①トリートメントオイルには、自律神経の調整やリラックス・鎮静効果の高さでも知られている「ラベンダー精油」（その中でも品質の高い、北海道産おかむらさきラベンダー精油）を。

②仰向けのトリートメント時には、30分程、温熱まくらを使って首と肩を優しく温めつつ、
「北海道産のラベンダーウォーター」を浸したコットンをお目元に置いて、ホットアイマスク（1回使いきりのもの）をしていただき、そのままじんわりと温めます。
（ラベンダーウォーターは、ラベンダーを蒸留した時に得られる、ラベンダーの精油成分が含まれたハーブウォーター。
お肌に優しく保湿効果もあり、また熱を冷ましてくれるような効果も期待できるので、デスクワークやスマホの見過ぎなどで酷使し、オーバーヒート寸前になっているような目のケアにおすすめなのです）

③120分のトリートメント後には、20分程、自律神経と関わりの深い「脊柱」をフランス産の海泥を使って、温めながらタラソパック。
パック中はヘッドマッサージで脳の疲れを緩和するお手伝いをさせていただきます。
（髪を触られることや髪型が乱れることが苦手なお客様もいらっしゃいますので、ヘッドマッサージはご希望の方にさせて頂きますね）
海泥パックの詳細につきましてはコチラをご覧ください。

④トリートメント後には、ラベンダーティーをどうぞ♥

ここ最近、目の奥や頭がズーンと重いとおっしゃるお客様も多いのですが、
それは目を酷使しているだけでなく、自律神経が乱れている合図である場合も。

自律神経が乱れ、交感神経が優位になりすぎると、筋肉の緊張が強くなり、血行も悪くなります。
目の周りの筋肉も疲労しやすくなり、目の奥に痛みやだるさを感じたり、首や肩のコリ、頭痛や吐き気など眼精疲労が引き起こされることも。
また、首の筋肉が緊張すると脳への血流も悪くなり、脳がしっかりと働くための栄養が不足し脳が疲労。
自律神経のトップの司令塔は脳の「視床下部」なので、脳疲労はさらなる自律神経の乱れを招きます。

今回のスペシャルケアコースでは、自律神経と関わりの深い「目」「首」「脊柱」にアプローチをし自律神経を整えるということだけでなく、脳にしっかり血液や栄養を送り、疲労物質など不要なものを排出するお手伝いをいたします。

以前にも書きましたが、男性更年期障害の症状を感じている方は、
普段から自律神経に負担がかかりやすくなっているため、自律神経が乱れやすくなる今の時期、より強く症状を感じてしまうことや、今までとはまた違う症状を感じてしまうようなこともあります。
「集中力や記憶力の低下」「考えが上手くまとまらない」「ぼぉっとしてしまう」といったことも男性更年期障害の症状にあげられますが、そういったことは血流の低下や脳疲労なども原因の一つ。
もちろん当サロンは病院ではないので治療はできませんが、お一人お一人が持っている健やかさや元気を保つ力・取り戻す力をサポートすることが少しでもできたなら嬉しいです٩(ˊᗜˋ*)و

（写真は、北海道の富良野市にあるファーム富田さんのおかむらさきラベンダー精油・おかむらさきラベンダー芳香蒸留水・ラベンダーティー・おかむらさきラベンダーのポプリになります。
ファーム富田さんのおかむらさきラベンダー精油は香りも濃厚で好きです）

６月のスケジュールはこちら↓になります。
https://www.sasarae.com/calendar/2026-05
（お休みは変更させて頂く場合もございます(｡･人･`｡)）

ブログを幾つかアップしました↓
https://sasaraeotoko.com
森英恵さんの美しい衣装の数々や、
動物好きさんにおすすめな胸をキュンとさせる河鍋暁斎の絵の数々など♪
とても良かったです。

森英恵さんデザインの日本航空 客室乗務員制服と映画衣装（石原裕次郎さん初主演映画の衣装など）↓
　

河鍋暁斎展フォトスポット（猫又）

初夏に新しいシーツが届きました٩꒰｡•◡•｡꒱۶
気持ちがやわらぐような、優しいピンクとイエローのコットンシーツ。
ピンク色は、幸福感や安心感をもたらし、身体の緊張を緩和してリラックスさせてくれる効果が（若返り効果も◎）、
黄色は、神経や脳を活性化したり、心と体を明るく元気にしてくれる効果があるそうです。
少しでもリラックスしていただけたり、元気づけられたら嬉しいなと。

もう一つ、お知らせです。
これまでバスルームに、香りのあるもの・無香料のものと２種類のシャンプーをを置いていたのですが、あまり使われることのない無香料シャンプーをやめて、お客様よりご要望がありました洗顔料を置きました。
今回ご用意したのは、男性の人気も高い黒カネボウの「スクラビング　マッド　ウォッシュ」。
しっかり汚れを落として肌トーンを明るいものへと変えつつ、お肌の潤いはちゃんと残してくれるようです。
よろしければ使ってみてくださいね。
（今回は試しに置いたので、今後変更する場合もございます）

お天気予報によると、これからググっと気温が上がっていき、
週末にかけては東京でも30度近い夏日となる日もあるようですね。
当然のことながら、身体はまだ夏の暑さへの準備が出来ていない状態。
想像以上に身体に大きな負担がかかっており、自律神経の乱れやココロとカラダの調子を崩しやすくなりますので、ご自身のお体の声に耳を傾けて、どうかご無理をせずにお過ごしくださいね。

SASARAEでは、ウェルカムティーに「サンザシドリンク」をお出ししています。
漢方にも使われるサンザシ。
栄養たっぷりで、身体の調子を整えたり、アンチエイジングや疲れにくい体作りをサポートしてくれます。

栄養補給をした後には、
植物の自然の香りと、心が安らぎ脳がリフレッシュするアロマトリートメントで、
心と体を整えるお時間を(*ฅ́˘ฅ̀*)

（余談ですが）
先日のお休みにアーモンドの木を見てきました。
アーモンドの種を搾って抽出したアーモンドオイルは、美容成分が豊富に含まれており、敏感肌の方でも使うことができることから、マッサージオイルとしても人気ですが（SASARAEでも使っております）、なかなかお目にかかる機会がなく。
今回初めて生のアーモンドの実を見ました。
ふわふわの産毛でおおわれた実は触り心地よし。
実が熟し、果肉が割れて、種が見えたら収穫時のようです。
できるだけ、アロマトリートメントで使っている植物たちは実際に見てみたいなと思っているので、今回とても嬉しく勉強になりました♪

３月のことではありますが、コンサートを聴きに日帰りで静岡県へ。
三島市と沼津市のぶらりお散歩をブログにアップしました。

「ワクワクがいっぱいの、源兵衛川お散歩♪（静岡県三島市）」
「「沼津市芹沢光治良記念館」と音楽が聴けるレトロおしゃれな喫茶店「あずみ野」（静岡県沼津市）」

大人も子どもも楽しめる、川の中のお散歩道。
「海底をイメージした螺旋階段」が美しい、沼津市芹沢光治良記念館。
もしご興味がありましたら(* . .)⁾⁾