2022/10/09 19:42

男性更年期の勉強⑤(男性更年期と漢方)(ブログを更新しました)

男性更年期の勉強⑤(男性更年期と漢方)(ブログを更新しました)

先日は寒かったですね。
ここ数日の気温の変化、激しすぎます(>д<。)

体調を崩さないよう気を張っている時よりも、その後に要注意。
気持ちがゆるんだ時に、心身のリズムが乱れたり、疲れがどっとでたりします。
身体のリズムを整えるため睡眠時間は多めに、
湯舟につかって、しっかり疲労を回復してくださいね♪

ブログを更新しました。
男性更年期の勉強⑤(男性更年期と漢方)
前回の続きになります。
(私は医療従事者ではありません。あくまで私の感想であり、

尚且つ、もしかしたら間違った認識で聴いているかもしれないので、
気になった方はお医者様や専門機関にご相談くださいね。)