先日読んだ
「ムスコのこと　男性ホルモンと勃起力の強化書」
川口　友万（著）久末　伸一（監修）
という本が面白かったので、ブログに書きました♪
男性ホルモンや男性の健康について知りたい方におすすめの一冊です。

「男性ホルモンがわかる、おすすめの一冊」

もうそんな時期なのだと思いながら、
12月のスケジュールをアップしました。
カレンダー > 2022-12 - アロマサロン　SASARAE
年末年始は、12月31日～1月5日までお休みとさせて頂きます。

(勉強会やご予約状況等により、お休みを変更させて頂く場合もございます(｡･人･`｡))

これから年末にかけて忙しくなっていく方も多いと思いますが、
気持ちのリセットや心身の疲労回復に(ﾉ*'ω'*)ﾉ~~~~♥︎
もちろん、11月中のご予約も引き続き受付中です♪
皆様のお問い合わせを心よりお待ち申し上げております。

ブログを更新しました
『川内倫子：M/E 球体の上 無限の連なり展 に行ってきました』
サロンから歩いて約10分。
東京オペラシティアートギャラリーにて開催中。
とても素敵な美術展でした。

どなたが感想として「深く呼吸ができた」と書いているのを見ましたが、私も同じく。
日常生活を送る中での、気持ちのさざ波がすーっと静かになって、深く落ち着いていく感じ。
それと同時に、気持ちが高揚するような感じもあって。
「お客様にトリートメントを受けってもらった時に、こんな感覚を感じてもらえたら嬉しいな」
と、鑑賞する中で強く感じたことは、私の中での新しい嬉しい発見。

本日は立冬。暦の上では冬に入りました。
とはいえ、昼間、お日様の下にいると、
暖かくて過ごしやすいなぁと思う日も多いですね。
お外にぶらりとお出掛けしたくなります♪
木の葉も少しづつ色づいてきていて、
「紅葉しているなぁ、綺麗だなぁ」
と思うことも増えました。


季節や気候によって、
お客様から選ばれやすい香り（アロマ）というものもあったりしますが、
最近、お客様に特に人気のアロマは「ゼラニウム」。
ローズと同じ芳香成分が含まれるため、ローズに似た、優雅さのある香りが特徴です。

ゼラニウム精油のキーワードは『バランス』。
気持ちが昂っている時はリラックスに、
落ち込み気味な時は気持ちを明るく導いてくれます。
女性の更年期障害の症状を緩和させてくれるお助け精油としても知られていますが、
自律神経のバランス調整に優れているので、男性の更年期障害緩和にも役立つのではないかなとも思っています。
体内の水分バランスを整えて余分な水分の排出を促すお手伝いもしてくれるので、
お悩みのお客様も多い「むくみ」ケアにもおすすめです。

また、スキンケアにも◎
（昔からアンチエイジングや美肌ケアとしても使われてきました）
皮脂バランスの調整・皮膚の弾力回復・抗炎症作用・鎮静作用が期待できたりもするので、
皮膚の乾燥が気になる、今の時期に重宝します。

個人的には、ゼラニウムの優雅な香りは、
気持ちを豊かに、幸せな気分に導いてくれるような感じがして好き⑅ර⌔ර⑅
心身のバランスを整えつつ、気持ちに余裕を取り戻して、上向きに方向転換したい時に、
是非おすすめです♪

勉強会やご予約状況等により、お休みを変更させて頂く場合もございます(｡･人･`｡)
カレンダー > 2022-11 - アロマサロン　SASARAE

年を重ねるにつれて、触れあう機会はどんどんと減っていきます。

足の先から、頭のてっぺんまで。
子どもの時に感じたような、
優しく、大切に触れられるあの感覚を
感じていただけると嬉しいです。

優しい気持ちになりたい時、
イライラした気分を落ち着かせたい時、
前向きな気持ちになりたい時、
疲れているなと思った時、
とても大切に触れられたい時、
幸せな気持ちになりたい時、

是非♪

先日は寒かったですね。
ここ数日の気温の変化、激しすぎます(>д<｡)

体調を崩さないよう気を張っている時よりも、その後に要注意。
気持ちがゆるんだ時に、心身のリズムが乱れたり、疲れがどっとでたりします。
身体のリズムを整えるため睡眠時間は多めに、
湯舟につかって、しっかり疲労を回復してくださいね♪

ブログを更新しました。
『男性更年期の勉強⑤（男性更年期と漢方）』
前回の続きになります。
（私は医療従事者ではありません。あくまで私の感想であり、
尚且つ、もしかしたら間違った認識で聴いているかもしれないので、
気になった方はお医者様や専門機関にご相談くださいね。）