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早いもので、今日から9月に入りました。
今年の夏は、昨年の酷暑と比べると過ごしやすかったような気がします。
個人的には気温の高さよりも、湿度の高さの方が印象に残っていて、お客様ともそのようなお話をした記憶が残っています。

湿度が高いと体内に余分な水分が溜まりやすくなって、むくみ・倦怠感・体の痛み・胃腸の不調・睡眠の質の低下・ぼんやりとしてしまう等の心身の不調が起こりやすくなります。
また、暑さからどうしてもクーラーの効いた室内で過ごす時間が長くなり、お風呂もシャワーで済ませてしまったり、汗だくになるのが鬱陶しく体を動かすことを少しお休みしてしまったり、、、、
そんな方も多かったのではないでしょうか。

9月から少しづつ調子を整えていきましょう(*ฅ́˘ฅ̀*)

湯舟にゆっくりと浸かる時間を作ったり、軽い運動をする機会を増やしたりするのもおすすめ。
まだまだ残暑の厳しい時期ではありますが、これからは季節の移り変わりとともに気温の変化も大きくなっていきます。
自律神経の調子を整えるためにも、日々のセルフケアを大切にしてみてくださいねෆ ̖́-‬

さて、最後におすすめの本を1冊ご紹介します。
『作家とお風呂』（平凡社）
「我が家のお風呂、近所の銭湯、お気に入りの温泉郷……。文豪から現代の人気作家まで、風呂愛がつまったエッセイ、詩、漫画作品など48篇を収録。身も心もあたたまるお風呂アンソロジー。」
（平凡社ホームページより、内容紹介を引用させて頂きました）

最近読んだのですが、すっごくお風呂に入りたくなる本でした(笑)
「お風呂」にまつわる思い出をお持ちの方も多くいらっしゃると思いますが、大切な記憶を思い返しながら、ゆったり湯舟につかりたくなります。
気忙しい毎日で、なかなかゆっくりお風呂に入る時間が持てないという方もいらっしゃると思いますが、そんな方にも是非手に取っていただけたら⑅ර⌔ර⑅

8月のスケジュールはこちら↓になります。
https://www.sasarae.com/calendar/2026-08
（お休みは変更させて頂く場合もございます(｡･人･`｡)）

ブログを幾つかアップしました↓
◆『4woods』さんのショールームで、ラブドールを見て、触れて、お話を聞いてきました
https://sasaraeotoko.com/2026/07/23/358
◆ラブドールの老舗メーカー『オリエント工業』さんのショールームに行ってきました
https://sasaraeotoko.com/2026/07/25/359
（話題が苦手な方もいらっしゃると思いますので、閲覧される際はご注意ください）

少し前に映画「マイケル」を観てきました。
マイケル・ジャクソンは、有名な曲を幾つか知っているぐらいだったのですが、
映画ではたくさんの曲が聴けましたし、こうやってスターになっていたんだ、こうやって曲は作られていたんだなど、
とても観やすく、面白かったです♪

以前から読みたいと思っていた『養生訓』。
「接して漏らさず」（性行為はしても射精はしない）という一文だけはなぜか知っていましたが、他は全く知らず。
先日、図書館で見つけたので読んでみました٩꒰｡•◡•｡꒱۶

『養生訓』は、江戸時代の儒学者 貝原益軒によって書かれた「健康長寿の指南本」。
当時の平均寿命が40歳から50歳という中で、貝原益軒は、晩年、認知症になることもなく、旅行を楽しむなどアクティブに85歳まで長生きしました。

実際に読んでみて、率直に思ったのは、これは、、、更年期障害に悩む男性におすすめの本なのでは、ということ。
「食事」「運動」「性のこと」「心のこと」
特に気になった内容について、ブログに書きましたので、ご興味がございましたら(*ᴗˬᴗ)⁾⁾

男性更年期障害に悩む方へおすすめの本『養生訓』
https://sasaraeotoko.com/2026/07/09/356

７月のスケジュールはこちら↓になります。
https://www.sasarae.com/calendar/2026-07
（お休みは変更させて頂く場合もございます(｡･人･`｡)）

最近観た映画の感想を少し、ブログにアップしました。
「映画鑑賞（夜明けの夫婦・グッドバイ、バッドマガジンズ・箱の中の羊）」
セックスレス夫婦の話（R18指定）、アダルトな成人雑誌を作る編集者の話、亡くした家族の姿をしたヒューマイノイドと家族の話。
箱の中に羊は公開てまだ間もないので、ネタバレしないように書いてます。
どの映画も見応えがありました(ღ˘⌣˘ღ)

「思っていたより、疲れていたみたい。」
トリートメント後にゆっくりと体を起こしながら、
そうおっしゃるお客様が最近多いです。

いつもはトリートメント中に起きていて、
触れられる感覚を楽しんでいるお客様も
所々でぐっすりと眠っていたり。

６月の梅雨時期は、どうしても
動くのが億劫になるような「体の重だるさ」や、
気分の落ち込み・無気力といった「心の不調」を感じやすくなります。

肌と肌がゆっくり触れあうトリートメントは、
元気を取り戻すための「栄養」の一つ。

ゆっくりと髪を撫でられる、
丁寧に体に触れられる、
手のひらと手のひらを優しくあわせて、時にぎゅっと指をからめて、
大事に大事に、身体をお手入れされる感覚。

体を丁寧に触れられると、
自然治癒力が高まり身体のバランスが整うだけでなく、
体と連動する心も大切に触れられた感覚になるので、

心が疲れて気力が湧かないような時や、自信をなくして気持ちが落ち込んでいるような時に、
そういったものがそっとやわらいでいきます。