今日は暖かかったですね。
ポカポカ陽気の日は春を感じるのか、自然と気持ちが上がりますね(ˊ˘ˋ* )♡
とはいえ、先のお天気予報をみていると気温が下がる日もあり、、、冬と春を行ったり来たり、振り子のように大きく揺れながら、季節は変わっていきます。

季節に合わせて、身体も変わっていきます。
冬のゆったりとした体のリズムや流れは、春に向かうにつれて段々とテンポアップ。
溜まっていたものは排出され、グルグルとまわり始めた身体の巡りにやる気や気力がアップ。

、、、していくはずなのですが、
上手くリズムや流れを変えられないと、不要なものは身体の中に重く残り、思うようにならない身体のリズムにイライラ。
そういった身体の違和感は、疲れやすさ・睡眠の浅さ・頭が重く感じぼーっとする・気力の低下・気持ちのモヤモヤなど、心身の不調となってあらわれます。

身体のリズムや流れが上手く切り替わらない時には、「体を動かす」ことがおすすめ。
体を動かすことで、血液の流れが良くなり、体全体の流れも良くなります。
メンタル面での不調を感じる時は、「気持ちが動く」ようなことを取り入れるのも◎。
自然の中を歩く「山歩き」などは、体のリズムを整えるだけでなく、心のデトックスにも。

それに、「アロマトリートメント」もおすすめです𓍯
香りは脳に直接伝わり、感情や自律神経のバランスを整えますし、
肌と肌とが触れあうオイルトリートメントは、同じく体全体の巡りを促し、自然治癒力にも影響を与えるので、身体のリズムや流れは季節に合ったものへと整っていきます。

冬から春へ、
身体のリズムや流れを上手く切り替えたい方・切り替わっていないように感じる方（身体の流れが滞っているように感じたり、心や体になんなく不快感のある方）は是非ご連絡ください(。☌ᴗ☌｡)

3月のスケジュールはコチラです。
（お休みは変更させて頂く場合もございます(｡･人･`｡)）

ブログを幾つかアップしました⇓
「日活ロマンポルノをシアター鑑賞（国立映画アーカイブ）」
「『お姫様の装い』展・『アルフレド・ジャー』展に行ってきました」
「大黒様がいっぱいの大國魂神社・子鍬倉神社・飯野八幡宮（福島県いわき市）」

立春が過ぎ、暦の上では「春」になりました。
少しづつ春の暖かさを感じる日が増えていって、季節がゆっくりと春へと変わっていくのだなと思うと、なんだか少しワクワクします。

サロンでは今。
早春の香りとして「紅梅のお香」をたいています。
梅の香りを楽しみたいなと探していた時に、お香の老舗 松栄堂さんの源氏物語をテーマにした紅梅の香を知り、薫いてみたらとてもいい香り。

とはいえ、暖房の風が強く出ている状態では香りが流れてしまうのか、どうしても感じにくくて。
色々と試したところ、お客様が来店される少し前に施術部屋でお香をたくのが一番いいようです。
香りを感じていただけるのは、お着替えの間や施術が始まる前まで（施術中は暖房を強くするため）のわずかな時間になりますが、是非、楽しんでいただけたら嬉しいです。

ブログをアップしました→「梅の香り」

昨日からお仕事はじめだった方もいらっしゃると思いますが、調子はいかがですか？
普段の生活の中で、お休みの日になかなか仕事モードからお休みモードに切り替えることができないという方は、年末年始の少し長めのお休みで、やっと身体がお休みモードに切り替わったところで、休み明け仕事が始まってしまうということも。
そうすると、今度はお仕事モードに切り替えるのがなかなか大変。
年始めシャキッとスタートしたいのに、心身がついていかない。
そう感じている方も少なくないようです。
（ストレスを感じることが多い方や更年期症状を感じている方は、on・offの切り替えができにくくなってしまっていることが多いです）

年明けはシャッキリできるような爽やかな香りを選ばれるお客様が多いイメージ。
さっぱりとした柑橘の精油は、気持ちを前向きにすると同時に、暴飲暴食をしてしまった胃腸の調子も整えてくれます。
ローズマリー精油やミント精油のスーっとする香りは、脳を覚醒させ、集中力を高めてくれます。
気持ちよくごろごろっと過ごされた方には、血液やリンパ液などの体の循環を促してくれる精油をプラスαするのもおすすめ。
もちろん、「なんだかんだと忙しくてゆっくり休めなかった疲れた、ゆっくりしたい」という方には、疲れを取るお手伝いとリラックスさせてくれる精油をトリートメントオイルにブレンドいたしますね。

新しい年を気持ちよくスタートさせるために(*˙˘˙*)و
心身を整えるケアタイムとして、是非いかがでしょうか。

明けましておめでとうございます。
2026年も皆様にとって笑顔の多い素敵な一年となりますように(*ᴗˬᴗ)
本年もSASARAEをよろしくお願い申し上げます。

元旦は友人と千葉駅から電車で、銚子近くの神社さん3社へ初詣にいってきました。
「猿田神社」（千葉県銚子市）・「椿ノ海水神社」（千葉県匝瑳市）・「鎌数伊勢大神宮」（千葉県旭市）
椿ノ海水神社さんの御朱印をXで拝見し、以前から可愛いなと。
電車での3社巡りはかなりハードでしたが、可愛い御朱印もいただけてとても楽しかったです♪