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以前から読みたいと思っていた『養生訓』。
「接して漏らさず」（性行為はしても射精はしない）という一文だけはなぜか知っていましたが、他は全く知らず。
先日、図書館で見つけたので読んでみました٩꒰｡•◡•｡꒱۶

『養生訓』は、江戸時代の儒学者 貝原益軒によって書かれた「健康長寿の指南本」。
当時の平均寿命が40歳から50歳という中で、貝原益軒は、晩年、認知症になることもなく、旅行を楽しむなどアクティブに85歳まで長生きしました。

実際に読んでみて、率直に思ったのは、これは、、、更年期障害に悩む男性におすすめの本なのでは、ということ。
「食事」「運動」「性のこと」「心のこと」
特に気になった内容について、ブログに書きましたので、ご興味がございましたら(*ᴗˬᴗ)⁾⁾

男性更年期障害に悩む方へおすすめの本『養生訓』
https://sasaraeotoko.com/2026/07/09/356