6月に入り、アジサイを見る機会が増えてきました。
お客様が送ってくださった鎌倉の紫陽花のお写真を綺麗だなぁと眺めつつ、
私も今年はどこかに紫陽花を見に行こうかなと考え中。
今一番気になっているのは千葉県 茂原市の「服部農園あじさい屋敷」。
山にあじさいがわさぁっと咲いている写真が素敵で(*ฅ́˘ฅ̀*)
（1万株以上の紫陽花が楽しめるそうです！）
自然は見頃のタイミングをはかるのが難しいですが、行けたら行きたいな♪

今年は遅れているようですが、もうすぐ梅雨がきますね。
梅雨時期は、どんよりとした曇天雨天、心身の調子を乱す激しい気温差・気圧差、
不快感をあげるジメっと湿度などから、心と体がかなり疲弊しやすくなる時期。

（昨年6月の東京の気温を確認しましたら、最高気温が33度の日もあれば22度の日もあり、
しかも数日間の短い期間でそんな気温差のアップダウンが繰り返されていました）

疲れたから休む・ストレスが溜まったからストレスケアをする、のではなくて、
疲れをためない・ストレスをためないための『事前のケア』がいつもより更に重要になります。

わかってはいても、ついつい出来るところまで頑張ってしまう、という方も多いと思いますが、
体調を崩さず、穏やかな気持ちで日々を過ごすためにも、
早め早めに休息時間やリラックスタイムを設けるように意識してみてくださいね⑅ර⌔ර⑅

満足のいく仕事をして、遊びの時間を心から楽しむためには、
心と体が「健康」であることが何より大事なのです。

余談ではありますが、先日のお休みに綾小路きみまろさんの爆笑ライブに行ってきました。
楽しかったぁ(｡ﾉω<｡)ﾉ))
事前にリラックス・リフレッシュタイムの予定を入れてしまうのも良いかもしれません♪