心と体は、私たちが思っている以上に
「密接に連携」しています。

体が不調な時は、
イライラと、気持ちも不安定になりがちですし、
気持ちの不安やストレスが、
体の痛みや不調を助長したり、不眠を招くことも。

反対に、

気持ちが明るく上向きですと、
体も軽く、自分が思う以上の行動ができたり、
体の調子が良い時は、
気持ちも晴れやかになりやる気が湧いてきます♪

精力的にお仕事に取り組むためにも、
自分の好きな時間を充実させるためにも、
心と体の両方が『ご機嫌』であることは大切。

あなたは、
どのタイミングで、
自分にどんなケアをしてあげると
ご機嫌になれますか？

ネコさんで例えるのも変かもしれませんが
（ちょうど可愛いなと思うネコさんの写真があったので）、
疲労やストレスで乱れてしまった毛並みを整えながら、
心地良くリラックスできる時間を過ごしていただけたら嬉しいなと思っています☺︎


9月のスケジュールをアップしました⇓
カレンダー > 2022-09 - アロマサロン　SASARAE

勉強会やご予約状況等により、お休みを変更させて頂く場合もございます(｡･人･`｡)