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カレンダー > 2021-10 - アロマサロン　SASARAE

本日は秋晴れ。爽やかな一日でしたね。
実りの秋にふさわしい気持ちを豊かにしてくれるオススメのアロマは『ゼラニウム』と『ひば』。

ゼラニウム ⇒ローズに似た豊かで優雅な香り（ゼラニウムにはローズと同じ芳香成分が含まれています）。自律神経のバランスを整えてくれたり、不安を和らげて優しい気持ちにしてくれます。女性ホルモンのバランスを整えてくれることから女性の更年期障害の緩和に用いられることも。ちなみに、男性の体の中でも男性ホルモンだけでなく、女性ホルモンが作られ作用しています（男性ホルモンと比べるともちろん作られる量は少ないですが）。

ひば ⇒懐かしさを感じる、深みのある樹の香り。森林浴をしているような心地。神経疲労やストレスを軽減したり、緊張や不安から昂ってしまっている気持ちを落ち着かせ、余裕を取り戻させてくれます。眠りの浅い方にもおすすめです。

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